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On the journey to getting fitter, sometimes we hit roadblocks. Most of the time stalled progress can be solved relatively quickly by looking at your current habits. Erin Stern goes over common reasons why plateaus happen, and ways to push through them.
Team BetaTOR athlete Jennifer Dietrick shares her journey into martial arts and her progression in the sport.
Leistungssportler nutzen jeden Vorteil, der sich bietet. Finden Sie heraus, warum Spitzensportler wie Sie nun vermehrt BetaTOR in ihr Trainingsprogramm aufnehmen. Lesen Sie mehr >