Die klinische Forschung hat gezeigt, dass die ergänzende Einnahme von BetaTOR zusätzlich zum Training Kraft, Leistung, Körperzusammensetzung, aerobe Leistungsfähigkeit und Erholung verbessern kann.
In einer Studie von Wilson et al. (2014) absolvierten gut trainierte Männer 12 Wochen lang ein Trainingsprogramm , welches in Woche 9 und 10 ein leichtes Übertraining vorsah. Im Verlauf der Studie steigerten jene Teilnehmer, welche ergänzend BetaTOR einnahmen, ihre Gesamtkraft – gemessen als Summe ihres EWM (Einer-Wiederholungs-Maximum) in Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben – um 77,1 kg. Jene, die Placebo einnahmen, konnten ihre Gesamtkraft nur um 25,3 kg steigern. Dies bedeutete einen um mehr als 200 % höheren Kraftzuwachs unter BetaTOR.
Der Beginn eines Trainingsprogramms oder eine Steigerung auf die nächste Stufe kann Belastungen und Muskelschäden hervorrufen. BetaTOR verringert nachweislich die Muskelschäden und fördert die raschere Erholung zu Trainingsbeginn. Die Studie von Wilson et al. (2013) zeigte, dass BetaTOR bei gut trainierten Teilnehmern, die sich einem intensiven Trainingsprogramm unterzogen, den Anstieg der Serum-Kreatinkinase (CK) reduzierte. Die Serum-CK stieg unter Placebo 48 Stunden nach Trainingsbeginn um 329 %, unter BetaTOR nur um 104 % - was auf deutlich weniger Muskelschäden unter der Wirkung von BetaTOR hindeutet. In Woche 9 und 10 wurde ein leichtes Übertraining eingebaut, die Trainingsfrequenz und Intensität wieder erhöht. BetaTOR verringerte wiederum den Anstieg der Serum-CK und die bei dieser Änderung in der Intensität des Trainings beobachteten Muskelschäden (Wilson et al., 2014). BetaTOR schützt Ihre Muskeln bei intensivem Training und hilft Ihnen, sich schneller zu erholen.
Die Studie bestimmte auch den wahrgenommen Erholungsstatus (PRS). Für dieses subjektive Maß sollten die Teilnehmer ihre Erholung und ihre Bereitschaft, wieder zu trainieren, auf einer Skala von 1 bis 10 bewerten. In Übereinstimmung mit der objektiven Messung des Serum-CK zeigten die PRS-Resultate, dass die Teilnehmer unter BetaTOR in der nächsten Einheit wesentlich trainingsbereiter waren als jene unter Placebo. BetaTOR unterstützt eine raschere Erholung, so dass Sie in Ihrer nächsten Einheit härter trainieren können.
Die Entwicklung der Muskelkraft ist für nahezu jede Sportart wichtig. In der 12-wöchigen Studie von Wilson et al. (2014) wurde die Leistung mittels modifizierter Wingate-Spitzenleistungs-Ergometrie sowie mittels vertikaler Hüpfleistung bestimmt. Im Verlauf der 12-wöchigen Studie führte die ergänzende Einnahme von BetaTOR zu einer Zunahme der Wingate-Leistung um 18 % im Vergleich zu nur 12 % unter dem Placebo. Und verglichen mit den Ergebnissen bei Trainings allein bewirkte BetaTOR einen um 54 % höheren Anstieg der Wingate-Leistung .
Die vertikale Hüpfleistung ist ein weiteres Maß für die Explosivkraft der Muskelkontraktion. Ähnlich wie beim Wingate-Spitzenleistungs-Test führte die ergänzende Einnahme von BetaTOR auch bei der vertikalen Hüpfleistung zu einer Steigerung um 19 %, während die Teilnehmer in der Placebo-Gruppe nur eine Steigerung von 12 % verzeichneten. Verglichen mit Training allein betrug die Zunahme der vertikalen Hüpfleistung unter BetaTOR ganze 58 %.
Eine neuere Studie von Robinson et al. (2014) untersuchte die Wirkung von BetaTOR auf Indikatoren der aeroben Leistungsfähigkeit bei Männern und Frauen, die ein Intervall-Trainingsprogramm (HIIT) hoher Intensität absolvierten. Im Verlauf der 4-wöchigen Studie hatten die Teilnehmer unter BetaTOR eine höhere Sauerstoffaufnahme (VO2peak) und Atmungsschwelle als jene unter Placebo. Die Autoren schlossen daraus, dass HIIT in Kombination mit BetaTOR zu zusätzlichen Verbesserungen bei Indikatoren des aeroben Stoffwechsels gegenüber HIIT alleine führt.
Die Körperzusammensetzung wurde bei den im Krafttraining stehenden Männern mittels Dual-Röntgen- Absorptiometrie (DXA, der Goldstandard) über einen 12-wöchigen Studienzeitraum hinweg gemessen (Wilson Et al., 2014). Teilnehmer mit ergänzender Einnahme von BetaTOR legten 7,4 kg an Magermasse zu im Vergleich zu jenen unter Placebo mit nur 2,1 kg Zuwachs; wiederum eine Steigerung der Magermasse um 250 %. Außerdem verloren die Teilnehmer mehr Körperfett. Die Einnahme von BetaTOR führte zu einem Fettverlust von 5,4 kg, unter Placebo zu nur 1,7 kg weniger Fettmasse; es wurde also ein um 210 % höherer Fettabbau erzielt.
Muskeldicke ist ein anderes Maß für Muskelhypertrophie. Die Quadrizepsdicke wurde mittels Ultraschall gemessen. Dabei verzeichneten die Teilnehmer unter BetaTOR-Einnahme einen Anstieg von 14,3 % in der Quadrizepsdicke im Vergleich zu jenen unter Placebo mit nur 4,8 %. Die ergänzende Einnahme von BetaTOR führte im Verlauf der 12-wöchigen Studie also zu einer um 200 % höheren Steigerung der Muskeldicke, verglichen mit derPlacebo-Gruppe.